Fitness & løb
Crossgym er en træningsform, hvor det gælder om at være alsidig i sine evner. Når du dyrker Crossgym, styrker du mange forskellige dele af din krop på en gang! Det er vigtigt fx ikke kun at være god til styrke, men også kondition. Crossgym stiller 10 kriterier op: Udholdenhed (cardio), stamina, styrke, power, balance, smidighed, koordination, speed, agility og præcision.  Træningen varierer meget, og man træner kroppen på forskellige måder hele tiden. Så den funktionelle, varierende og intense træning gør, at vi får det bedste udbytte. 

Nu har vi indoor cycling, TRX og Crossgym.
VI ER KLAR MED HOLD, der kan bookes online - vælg fanen booking.

Det er gratis at deltage hvis du er medlem af Fitness.


VEDR. KONTINGENT I FITNESS

Vi ved at priserne for at beytte fitness i forvejen er meget fordelagtige.
Men vi har besluttet at trofaste medlemmer skal belønnes.

Så hvis du forlænger dit 3 mdr's, halvårs eller helårskontingent med
et helt år, tilbyder BGU fitness følgende:

Det første år kr. 1.500,-
Efterfølgende år kr. 1.400,-     cheeky
       

Holdes der pause i medlemskabet starter man forfra og må
betale almindgeligt årskontingent + gebyr for genaktivering af chip
.

Der gøres opmærksom på, at nedsat pris IKKE gælder ved forlængelse af et månedsmedlemskab.


Forlængelse / fornyelse af medlemskab. - se fanen medlemsbetingelser mv.

 
GÆSTER I FITNESS
Der er nu mulighed for at tage gæster med i fitness.

Det er en betingelse, at gæster følges med et medlem af BGU-Fitness.

Pris: 50 kr. pr/dag.   Medbring aftalte penge.


Vi gør opmærksom på, at medlemmet er ansvarlig for:
at der betales FØR træning.
at reglerne i fitness overholdes.
at gæsten skal være fyldt 15 år.



OPFØLGNING PÅ TRÆNINGSPROGRAM 

Har du holdt pause i din træning?
Er du træt af dit træningsprogram?
Har du behov for ændringer?
Har du spørgsmål vedrørende din træning?

Så kan du som medlem af BGU Fitness altid 

kontakte en instruktører for opfølgning.
Spørg når vi er i Fitness eller book en time her
på siden.

________________________________________________________________________________________________________________

Kultur og Fritidscenter | Borbjerg | Hvam | Hvamvej 84| 7500 Holstebro | Tlf.: 2077 6300 | info@kulturogfritidscenter.dk | CVR. 14433902